À propos
La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.
0Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté
EAN
9782412055175
Disponibilité
Disponible
Nombre de pages
156 Pages
Longueur
12.1 cm
Largeur
8.6 cm
Épaisseur
1 cm
Poids
70 g
Distributeur
Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
