La cohérence cardiaque La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque La cohérence cardiaque

À propos

La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782412055175

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    156 Pages

  • Longueur

    12.1 cm

  • Largeur

    8.6 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    70 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

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