30 jours pour changer de vie... et vivre vos envies ! votre programme sur mesure avec des conseils, des exercices, des auto-tests, des bilans...

30 jours pour changer de vie... et vivre vos envies ! votre programme sur mesure avec des conseils, des exercices, des auto-tests, des bilans...

À propos

Ras-le-bol d'aller travailler en traînant les pieds ?
Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ?

Réveillez-vous et vivez vos envies !

Il n'est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Et si vous vous preniez en main ? Alors suivez le programme :

- FAITES LE BILAN de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer...
- IDENTIFIEZ LES VERROUS qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l'échec...).
- APPRENEZ À VOUS AIMER : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !
- FIXEZ VOS OBJECTIFS et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !

Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
- des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins.
- des conseils pratiques et concrets pour s'entraîner quotidiennement.
- des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.

Reconnectez-vous au bonheur !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782036006973

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    176 Pages

  • Longueur

    21.9 cm

  • Largeur

    16.7 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    422 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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