• Découvrez des recettes 100 % naturelles à base de plantes pour soulager et/ou prévenir les divers maux féminins (règles douloureuses, dérèglements hormonaux, ménopause...) ainsi que des recettes beauté (peau, cheveux...) et bien-être (détox, digestion, sommeil...).Inclus dans l'ouvrage un panorama illustré de toutes les plantes :leurs propriétés, la(es) partie(s) utilisée(s), comment les utiliser (infusions, baumes...).

  • Happy plantes

    Amaya Calvo Valderrama

    • Leduc.s
    • 18 Novembre 2020

    Soigner les maux de toute la famille avec la phytothérapie.

    Vous voulez vous soigner naturellement et sans risque ? Ce livre est fait pour vous. De nombreuses plantes médicinales sont à portée de main pour se soigner le plus naturellement possible.

    Apprenez à les reconnaître, les cueillir et les conserver pour en faire profiter toute la famille.

    Découvrez dans ce guide complet et entièrement illustré :

    - 40 plantes sauvages et médicinales : achillée millefeuille, arnica des montagnes, aspérule odorante, aubépine...
    - Accouchement, acné, allergies respiratoires, arthrose... + de 100 remèdes et recettes santé aux plantes pour accompagner votre quotidien.

  • Dans cette bible superbement illustrée, Amaya Calvo Valderrama nous fait partager sa passion et ses connaissances des plantes médicinales : digestives, anti-inflammatoires, diurétiques, toniques... Découvrez dans cet ouvrage : comment cueillir les plantes et les faire sécher pour en conserver les arômes et les vertus ; les plantes incontournables pour les infusions, avec pour chacune une fiche descriptive, ses propriétés et les conseils de préparation pour la déguster pleinement ; 40 recettes d'infusions savoureuses à choisir selon ses besoins (se relaxer, activer sa circulation...), son profil (jeunes mamans, sportifs, geeks, écoliers, entrepreneurs...), le moment de la journée (au réveil, après le repas, avant de dormir...).
    Les infusions : un concentré de bienfaits au naturel ! Ingénieur agronome de formation, passionnée par les plantes médicinales, Amaya Calvo Valderrama s'est spécialisée dans les infusions et a créé au coeur de l'Auvergne sa propre entreprise de tisanes 100 % bio : Happy plantes.

  • Des centaines de plantes comestibles nous entourent et il suffit de se baisser pour les ramasser... à condition de savoir les identifier précisément, d'en connaître les usages et de bien les choisir.

    Avec ce guide illustré, vous découvrirez les notions de base pour glaner vos plantes préférées en toute sérénité mais aussi pour apprendre à les reconnaître et savoir comment les utiliser, que ce soit pour prendre soin de vous ou tout simplement... vous régaler !

    Au programme :
    La cueillette sauvage en 12 questions-réponses : Faut-il être expert ? Quelles sont les plantes à cueillir toute l'année ? Quels sont les accessoires indispensables ? Comment savoir si une espèce est protégée ? Comment faire sécher mes plantes ?
    Les préparations à base de plantes : infusions, décoctions, poudres, macérats, baumes, teintures-mères... toutes les façons de profiter de vos trouvailles.
    22 plantes faciles à cueillir en ville, à la campagne, sur son balcon. Aubépine, bleuet, camomille, lavande, marjolaine... Comment les reconnaître, quand et comment les cueillir, leurs utilisations pour la santé.

    INCLUS : 80 RECETTES DE CUISINE, DE SOINS ET DE BEAUTÉ

  • Découvrez dans ce coffret :
    Une ravissante tasse avec son couvercle pour garder la tisane au chaud et conserver les principes actifs volatiles.
    Une passoire adaptée à la tasse permettant une immersion complète de l'infusion.
    Un livret de 64 pages pour découvrir une palette de bienfaits et de saveurs 100 % naturelles.
    - Comment préparer une bonne infusion : choix des plantes, ustensiles, préparation et temps d'infusion pour une meilleure dégustation.
    - Des recettes pour tous et pour tout : tonique pour bien commencer la journée, relaxante pour lutter contre le stress, détox pour aider à éliminer les toxines...
    - Un herbier de 20 plantes médicinales à utiliser seules ou en mélanges selon les effets souhaités : camomille, lavande, menthe, ortie, pissenlit, tilleul, vigne rouge...

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