Quintessence

  • Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et aux émotions. Il permet de prendre conscience de l'origine de nos malaises pour, grâce à la technique de l'intégration, permettre de changer nos attitudes et pensées, et désactiver la source du conflit.

    1 autre édition :

  • Ne cherchons pas à Vivre ! Cessons de survivre, c'est la Vie qui oeuvre en nous ! Dans ce « Grand livre de la Guérison » sous-titré «Guérir c'est choisir de vivre », découvrons que la voie de la guérison est la maladie elle-même ! En effet, chaque pathologie révèle en nous une invitation à la vie, un Talent créatif que, dans sa survie, l'Être unique que nous sommes ne sait pas mettre en oeuvre. Cela nous invite à nous interroger plus profondément sur ce que nous nommons vie mais qui n'est bien souvent que survie. Croire que ce que nous faisons prouve que nous sommes en vie est une illusion, la vie est dans ce que nous sommes. Tous nos maux sont des incitations permanentes à passer de faire à Être, à cesser de résister à la vie. Cet ouvrage explore chaque système du corps humain ; il détaille et indexe un grand nombre de pathologies. Il permet à chacun d'accéder à une nouvelle compréhension l'invitant à laisser couler la Vie en lui.

  • Le corps porte-parole du cerveau ; comprendre et sortir des programmes limitants post-traumatiques Nouv.

    Comment le cerveau dialogue-t-il avec nous?? Quel rôle joue-t-il?? Comment nous libérer de nos émotions?? Peut-on déprogrammer les empreintes post-traumatiques de l'enfance, familiales, généalogiques, de violence, de stress, pour retrouver une vie équilibrée?? Ce livre va, au travers des nombreux cas qui vous sont proposés, vous apporter des réponses et compréhension. Réponses aux questions que vous vous posez par rapport à vos difficultés, à des schémas répétitifs familiaux, à des deuils que vous pensiez avoir faits?: ruptures, violences, stress... à des blocages aussi bien d'ordre professionnel que relationnel. Comment le passé peut-il ressurgir, alors que vous n'y pensiez plus?? Une « intervenante », par ses questions, vous guidera dans ce voyage. Si ce livre est entre vos mains, c'est qu'il est pour vous.

  • Le lien entre l'exposition à certains polluants environnementaux (pesticides, métaux lourds, médicaments, produits chimiques...) et le risque d'apparition ou de développement d'une maladie neurodégénérative n'est plus à démontrer. Certaines affections gastro-intestinales (microbiote perturbé, hyperperméabilité, infections, ou inflammations) sont aussi à prendre en compte dans le risque d'apparition ou de développement d'une maladie neurodégénérative.
    Cet ouvrage traite de la prise en charge, grâce aux huiles essentielles, de causes non connues par le grand public des principales maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson ou sclérose en plaques). Rémy Le Jeune s'appuie sur les plus récents travaux scientifiques de la recherche internationale, pour nous faire découvrir les origines des maladies neurodégénératives, prendre connaissance de solutions proposées avec les huiles essentielles, et acquérir davantage de connaissances sur leurs propriétés thérapeutiques.
    Enrichi par des tableaux de synthèse, 20 formules d'aromathérapie raisonnée et un répertoire de 60 huiles essentielles avec une description approfondie des principaux composants aromatiques, l'auteur donne les informations nécessaires à la pratique d'une aromathérapie rigoureuse. Ce livre s'adresse aux lecteurs avertis, professionnels ou non, et aux personnes qui recherchent de nouvelles connaissances sérieuses sur le thème des maladies neurodégénératives (corps médical ou scientifique).

  • Ce livre propose une nouvelle lecture des difficultés d'apprentissage de l'enfant. Cette nouvelle approche s'appuie sur la constatation que ces difficultés ont la plupart du temps des causes purement physiques, liées à la maturation du système nerveux durant la vie intra-utérine. Ce livre s'adresse aux parents, grands-parents et futurs parents, ainsi qu'aux enseignants et aux éducateurs. Il propose une méthode et des solutions pratiques pour aider l'enfant à grandir. Les parents et les professionnels y trouveront un précieux complément à leur action.

  • La perte gémellaire intra-utérine représente un traumatisme relativement fréquent (entre 15 et 40 % des grossesses). Très peu de ces grossesses arrivent à terme avec au moins deux bébés. Pour les nouveau-nés qui viennent au monde finalement seuls, l'incarnation pourra très tôt présenter des symptômes de souffrances plus ou moins difficiles à apaiser. Certains troubles s'atténueront naturellement et progressivement, alors que d'autres pourront rester très handicapants tout au long de la vie. Ce « syndrome » de perte gémellaire échappe en partie, aux diverses techniques de psychothérapies proposées aujourd'hui. L'approche chamanique permet un contact plus intime avec le monde intérieur, « spirituel », du jumeau né seul. Ce chemin initiatique permet d'entrer en contact étroit avec la nature réelle de l'Être et contribue à révéler le sens profond de notre incarnation. Apaisée des souffrances existentielles, l'individualité peut alors trouver un chemin de liberté créatrice. C'est alors une véritable force de vie qui oeuvre harmonieusement, car elle est davantage en relation avec soi et avec le monde extérieur. Sans apporter « la » solution miracle, cet ouvrage ouvre de nombreuses pistes d'exploration pour les chercheurs de la beauté de l'Âme. Allier les savoir-faire anciens et les connaissances scientifiques actuelles offre un spectre élargi de possibilités de soins émotionnels, psychologiques, spirituels et énergétiques.

  • Certaines personnes ont conscience que quelque chose ne va pas dans leur maison, car elles s'y sentent mal. En effet, de nombreuses raisons peuvent alourdir l'énergie d'un logement : les souffrances de ceux qui les ont précédés, des anomalies de construction ou d'aménagement, la présence d'âmes errantes, des déséquilibres énergétiques... Cet ouvrage a pour but, à l'aide d'exemples concrets, d'aider chacun à prendre en main son bien-être dans sa propre maison en apprenant à détecter les sources des problèmes et en proposant diverses techniques et solutions immédiatement applicables pour renouer avec un cadre de vie plus sain et serein.

  • Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir nous tourner vers une vie plus éthique et adopter des soins plus naturels. Mais sur ce créneau, qui devient aujourd'hui un véritable business, il est important d'être attentif à la qualité des produits et surtout à la façon dont nous les utilisons. C'est l'un des buts de cet ouvrage : faire de nous des consommateurs et des utilisateurs éclairés. Dans cette optique, l'auteure partage avec nous plus de 30 années d'expérience dans le domaine de la naturopathie et livre de façon la plus complète possible toutes les informations sur les plantes elles-mêmes, ainsi que les produits à base de plantes (macérats glycérinés et huiles essentielles, entre autres). Elle indique toutes leurs propriétés, utilisations..., mais également tous leurs effets secondaires et précautions d'emploi (femme enceinte, enfants, etc.) trop souvent méconnus. La première partie du livre couvre les notions générales concernant les plantes elles-mêmes, ainsi que les produits à base de plantes, accompagnées de quelques préparations simples à faire soi-même. La deuxième partie présente tous les tracas de la vie quotidienne, facilement guéris par les bons remèdes de plantes, ainsi que quelques traitements d'appoint et de confort pour des pathologies plus sérieuses.

  • Ce livre, par une démarche tout à fait originale, met en évidence un cycle biologique cellulaire unique.
    C'est d'abord une relecture de la biologie totale, issue des travaux de claude sabbah, avec les principes de base de la bioanalogie. cette relecture, du sens biologique de la maladie, au travers des notions d'espace et de temps, ouvre un regard nouveau sur nos programmes de naissance, révélant ainsi une "empreinte de naissance". voir, comprendre et réaliser que chaque symptôme, chaque maladie, chaque élément de notre vie, chaque instant de notre histoire, chaque partie de nous-même est à l'image de la totalité de notre vie et est l'expression d'une seule et même réalité non séparable.
    C'est cette empreinte biologique que nous relisons tout au long de notre vie. la bioanalogie nous permet de toucher cette structure nous révélant que chacun de nous est unique, singulier et sans référence. la découverte de cette empreinte est un pont entre la biologie et l'astrologie, un lien entre la vision scientifique (adn et programmation cellulaire) et la vision spirituelle sur l'humain.

  • « C'est l'amour que j'ai pour mon fils qui m'a donné la force, le courage, la motivation, la persévérance et la détermination d'entreprendre toutes les recherches et les démarches nécessaires qui ont conduit William sur la voie de la guérison. L'autisme de mon fils a été le plus grand combat de ma vie, mais c'est aussi ma plus grande victoire qui m'a donné la motivation de mener à terme la rédaction de ce livre ». Depuis l'annonce de la maladie jusqu'à la guérison, Évelyne Claessens raconte dans ce récit l'histoire de son fils diagnostiqué autiste dès son plus jeune âge. Au fil de son parcours ponctué d'espoir et de découragement, l'auteur analyse et décrypte les causes, l'évolution des comportements autistiques et propose des solutions pour accompagner l'enfant malade. Présentant une approche biochimique qui combine diète, désintoxication aux métaux lourds, cure contre les levures intestinales et prise de compléments alimentaires, cet ouvrage, qui regorge de précieux conseils et de témoignages à l'attention des parents d'enfants autistes, est un cri d'alarme rempli d'espoir.

  • Pour michelle-j.
    Noel, enseignante en pnl et passionnée par les études des facultés du cerveau, la réussite et l'abondance sont à la portée de tous. toute personne peut changer sa vie ou le cours de son existence, tout peut basculer si ce que vous vivez ne vous convient pas, elle vous propose, dans ce livre, de comprendre par quel principe vous pouvez rêver, décider et choisir votre nouvelle vie. nous possédons l'ordinateur le plus performant du monde, notre cerveau inconscient.
    Nous l'utilisons sans le savoir et il nous arrive même de faire des catastrophes. en comprendre le mécanisme vous permettra de rencontrer les bonnes personnes et voir les portes s'ouvrir devant vous. la chance n'existe pas. en revanche, la pensée existe et votre cerveau fait le reste. bien sûr, quelques règles sont à respecter pour une réussite à long terme, car nous vivons dans un univers dont nous faisons partie intégrante.
    Si nous comprenons et mettons en place les stratégies du cerveau inconscient en respectant les lois universelles, la réussite est à la portée de tous, même des plus démunis. nous pouvons tous changer et améliorer notre vie, et ainsi, réaliser un vrai chef-d'oeuvre pour cela nous utiliserons la programmation-neuro-linguistique (pnl), un peu d'analyse transactionnelle et certaines lois universelles. science et religion marchent ici ensemble.

  • Cet ouvrage est le support du premier programme d'accompagnement complémentaire des femmes atteintes d'endométriose : le programme EndoCoaching. Ce coaching en ligne élaboré par Chris Martin, EndoGirl et naturopathe, a déjà accompagné avec succès plus de 300 femmes souhaitant vivre leur quotidien autrement grâce à des méthodes naturelles en complément de leur suivi médical. Nutrition adaptée, hygiène de vie spécifique, aides naturelles, méthodes de gestion de la douleur, accompagnement des traitements et des interventions chirurgicales, ou encore fertilité : Chris Martin aborde tout ce qu'une femme atteinte d'endométriose devrait savoir et fait part de son expertise ainsi que de son expérience personnelle face à la maladie.

  • Ce livre a pour objectif de montrer l'apport de cette nouvelle approche thérapeutique naturelle qu'offrent les huiles essentielles, dans le domaine du cancer. Ces huiles possèdent de nombreuses propriétés thérapeutiques. L'auteur expose l'usage de l'aromathérapie depuis les temps très anciens jusqu'à ce jour, où plusieurs travaux de recherche sont parvenus à expliquer les mécanismes d'action des huiles essentielles sur les cellules cancéreuses. Le mode d'action des huiles sera abordé sur le plan biochimique avec l'aromathérapie dite moderne, mais aussi sur le mode vibratoire, énergétique. Les huiles sont indiquées depuis le début, lors de l'annonce de la maladie et tout au long de la chimiothérapie, de la radiothérapie dans le but de diminuer leurs effets secondaires et ainsi améliorer la qualité de vie des malades. Elles sont utiles à tous les stades de la maladie, que ce soit au moment des soins préventifs, curatifs ou palliatifs. Elles stimulent les défenses immunitaires, amoindries par les traitements conventionnels et préservent les cellules saines des effets délétères des traitements allopathiques. De nombreux cas cliniques, dans une étude rétrospective portant sur plus de trois mille patients atteints de cancer ayant reçu des huiles essentielles en traitement adjuvant des traitements conventionnels, attestent d'une survie plus importante et d'une meilleure qualité de vie des patients par rapport à ceux traités par l'allopathie seule.
    Des références bibliographiques supplémentaires de l'ouvrage, en complément d'information, sont disponibles en téléchargement gratuit sur le site des Éditions Quintessence : http://www.editions-quintessence.eu.

  • Cet ouvrage se veut un compagnon de route pour les patients atteints par le cancer qui cherchent à compléter leur traitement et à participer à leur mieux-être grâce à l'entraînement mental et la relaxation. Pour chaque étape du traitement et du suivi, des textes de séances guidées de relaxation et de méditation, ainsi que des exercices de sophrologie ou d'écriture sont proposés. Les techniques exposées, ainsi que les séances guidées, peuvent de la même façon s'adapter à toute autre maladie au pronostic incertain ou imposant des traitements difficiles. Ces 17 histoires de patients nous montrent l'éventail de ressources à notre disposition pour faire face à la maladie. Aujourd'hui, grâce aux découvertes récentes en neurosciences sociales, en épigénétique et en psychologie positive, nous pouvons envisager une prise en charge plus vaste et de nouveaux chemins de guérison. Résolument tourné vers les malades et leur entourage, cet ouvrage s'adresse également aux sophrologues et professionnels de l'accompagnement, qui y trouveront des pistes pour une meilleure compréhension de cette maladie et de son « univers », et leur permettra d'aider les patients à donner du sens à cet épisode de leur vie.

  • Un prénom, c'est une invitation à changer au travers d'un message transgénérationnel.
    En cela, nos prénoms sont de véritables " étapes-trésors " que vous découvrirez dans ce livre original. " Il nous arrive ce que nous sommes ". Alors découvrons qui nous sommes car ce mouvement redonne de la créativité à notre vie. Il n'est de source aussi précieuse que la découverte des trésors installés dans nos prénoms. La question que posa la Sphinge de Delphes à Oedipe reste la question éternelle et universelle de l'homme : " D'où viens-tu ? Qui es-tu ? Où vas-tu ? ".
    En effet une orchidée ne pourra pousser dans un vignoble. Notre " terreau " est le sens de notre incarnation. Au plus profond de nous, nous savons ce qu'il en est de notre finalité. Ainsi, au travers de la découverte de nos prénoms, nous tirons un enseignement de cette blessure laissée par notre saga familiale ancestrale. Cette " blessure ou névrose " ne se cicatrisera pas en l'Autre mais dans la prise de conscience de notre incarnation.
    En cela, l'ouverture du sens de nos prénoms est notre viatique. Un prénom pour se dépasser, c'est se donner une chance de nous connaître dans notre infinitude. Comme le levain dont on fait le pain, une seule petite ouverture du prénom fait lever la créativité de toute une lignée et crée une nouvelle descendance porteuse d'un magnifique Fruit d'Amour. Pour inventer, il faut passer à côté, c'est ce que j'ai fait avec les prénoms : se lire, se voir, s'entendre autrement, c'est vivre une expansion de la Vie.
    J'ai lu et entendu les prénoms. Je leur ai ouvert la porte et je les ai laissés avancer vers de nouvelles façons de se dire. J'ai pris les clés de l'homophonie, du langage des oiseaux, du notarikon, de l'anagramme, du transgénérationnel, de la mythologie, de la tarologie, de la numérologie, des lettres hébraïques et... de l'intuition. Dans ce chamboulement, grâce aux prénoms, de multiples pistes se sont offertes pour retrouver les héritages laissés par nos ascendants qu'ils soient achevés ou à honorer.

  • Voyagez à travers l'espace et le temps avec votre prénom ! Au travers d'une approche multiple, riche et innovante, Annie Tranvouëz vous invite à découvrir ou redécouvrir votre saga familiale.
    Révélez ainsi tous les secrets de vos prénoms ainsi que ceux de votre entourage à travers leur vibration, leur correspondance hébraïque, leur lame du tarot, leur étymologie, les mythologies qui leur sont associées, leur arbre totem. Jouez avec les anagrammes et les dates pour découvrir quels aïeux sont reliés à votre vie et mieux vous ancrer dans votre histoire et votre lignée. Ce livre « mode d'emploi » fournit des outils précieux pour décoder de façon simple et originale les événements marquants survenus sur votre arbre généalogique et en analyser les effets sur votre destinée et votre descendance.
    En complément des dictionnaires masculin et féminin sur la "Symbolique des prénoms transgénérationnels", ce guide vous permettra de faire de votre héritage ancestral, un atout pour un futur rayonnant.

  • Encore méconnue, l'Auto-Relaxation Respiratoire est une méthode de respiration du yoga qui utilise le souffle pour détendre les principales parties du corps (pranayoga : contrôle du souffle et de l'énergie), puis la visualisation positive pour mémoriser cette détente. À ce titre, elle constitue un outil performant dans le traitement de l'épuisement professionnel ou du sevrage tabagique. Par ailleurs, elle complète de façon très personnalisée, l'intervention du travail des sages-femmes lors de la préparation à l'accouchement des femmes primipares. Cette technique de l'Auto-Relaxation Respiratoire qui a la spécificité d'allier deux disciplines complémentaires, le yoga des souffles et la sophrologie caycédienne, permet l'autonomisation des patients dans la prévention et la gestion de leur propre stress au quotidien. Cet ouvrage permettra au plus grand nombre de découvrir et faire l'expérience de l'Auto-Relaxation Respiratoire et de ses bienfaits au travers d'exercices simples et de cas cliniques.

  • Se transformer soi et le monde pour accéder à une ère nouvelle. Quel sens donner au chaos généralisé dans lequel nous vivons ? Sommes-nous à la fin d'un cycle, d'un modèle sociétal ? Un piège se referme-t-il définitivement sur l'humanité ? Comment l'être humain a-t-il pu en arriver là ? Est-il possible de sortir de ce burnout à la fois planétaire et humain ? Est-ce une piste d'envol pour l'homme-chenille pour devenir papillon ? Ce n'est pas la première fois que notre bonne vieille Terre fait des siennes, ni que l'espèce humaine a à s'adapter aux bouleversements de la nature, mais c'est la première fois que l'homme et la planète vont mal et que ce chaos est le résultat de nos excès. Et, défi inédit, jamais encore l'homme n'a abordé la fin d'un cycle en ayant perdu les clés du savoir-vivre ensemble, fondement de sa survie. À force de scier la branche sur laquelle il est assis, c'est toute son espèce qui risque de disparaître. Le burnout n'est pas une mode, mais un mode de vie. C'est toute une génération qui part en flamme. L'épidémie généralisée de burnout nous rappelle l'importance de remettre la vie et le vivant au centre de nos préoccupations. Il nous appartient d'arrêter d'obéir aux injonctions sociétales anti-vie, de revoir nos paradigmes pour arrêter de dysfonctionner et aller mieux.

  • La prise en compte d'un effet miroir dans nos existences s'appuie sur le désir de mettre à profit chaque rencontre, relation ou situation pour évoluer en conscience. Autrement dit, pour mieux comprendre nos propres fonctionnements et évoluer vers plus de liberté, de joie et de sagesse. Pour ce faire, le thème astral se révèle un outil d'une puissance et d'une finesse incomparables. En observant d'un côté les événements qui nous arrivent, ensuite ce que nous ressentons intérieurement face à eux, et enfin ce que disent notre carte de naissance ainsi que le climat astrologique du moment, nous pouvons à tout instant faire de riches découvertes pouvant amener des prises de conscience profondes et créer des changements puissants et positifs dans notre vie. Ce triangle de lecture permet de lier les domaines de l'astrologie, la psychologie et la spiritualité pour en faire un outil d'analyse inédit et performant. Pour un abord accessible au plus grand nombre, l'auteur a choisi d'adopter un style simple et clair pour parler de choses profondes. La retranscription directe du langage oral lors d'un séminaire permet un ton très vivant et les nombreux témoignages apportent un éclairage auquel chacun pourra s'identifier.

  • Dans son premier ouvrage, "Ces armes qui nous ont tués", l'auteur nous révélait les traces que notre corps garde des armes et des objets à l'origine de notre mort physique ou qui nous ont blessés dans nos vies antérieures. Ici, elle explore les conséquences de nos mémoires karmiques dans notre existence. Son approche permet de situer avec précision ces mémoires sur nos corps subtils, en lien avec les différents âges de la vie, et d'analyser leur influence sur nos énergies. En effet, nos mémoires passées peuvent influer sur notre santé, mais aussi sur notre chemin incarné, par des blocages, des souffrances émotionnelles et mentales ; autant de sources d'un mal-être qu'il est toutefois possible de transformer en opportunités qui nous permettront d'éviter de nouvelles blessures. Mais tout ce qui peut altérer notre santé et notre destin n'a pas obligatoirement ses racines dans les cicatrices de nos karmas passés, mais peut aussi être dû aux épreuves de vie choisies par notre âme avant son incarnation. Ainsi, par la connaissance et la compréhension des lois divines, allons-nous mieux comprendre ce que nous avons généré par notre ignorance, nos émotions négatives et notre mental. À travers de nombreux témoignages et son expérience de thérapeute, Sylvie Nach nous invite à nous défaire de ces fardeaux pour les transformer en facteurs d'évolution personnelle.

  • Le XXIe siècle bouscule nos représentations et nous invite à reconsidérer des questions essentielles comme la procréation, la place de l'embryon, ou des modes de naissance modernes. Dans cette dynamique, les mémoires premières nous ouvrent de nouvelles perspectives dans le domaine de la psyché. Ces mémoires, qui contiennent les informations enregistrées de la conception à la naissance et périnatalité, peuvent marquer notre psychisme et participer à sa construction. Écrire sur ces mémoires, c'est s'inscrire dans un courant de pensée émergent qui tente d'intégrer la vie foetale à l'histoire de la personne. L'exploration de ces espaces intérieurs vient dès lors enrichir la psychothérapie et lui apporter des angles de compréhension inédits. À partir de nombreuses vignettes cliniques éclairantes, l'auteur développe le concept d'une construction fractale de la psyché et nous invite à un voyage mystérieux et captivant aux racines de l'inconscient humain. La problématique du « jumeau fantôme », un cas particulier des mémoires premières, est développée de façon rigoureuse et documentée. Dans un souci de vulgarisation, ce livre s'adresse à tous : psychanalystes, psychologues, psychomotriciens, thérapeutes du soin corporel ou tout simplement au profane curieux d'en apprendre davantage sur les fondations de la construction de l'individu.

  • La zone périnéale peut être soumise à rude épreuve après certains événements de la vie, des problèmes récurrents peuvent en découler, provoquant des dysfonctionnements souvent gênants. Destiné à tous, hommes ou femmes, adultes ou plus jeunes, cet ouvrage vous propose des exercices simples et pratiques de yoga pour prévenir ces complications ou les régler. Au travers de fiches présentant les postures conseillées, vous apprendrez à éduquer ou rééduquer votre plancher pelvien, renforcer la musculature de votre bassin, respirer en prenant conscience de cette zone centrale du corps. pour retrouver confort et bien-être. Plus de deux cents photos explicatives en couleurs vous accompagneront pas à pas dans cette pratique. Mais ce qui est proposé dans ce livre va beaucoup plus loin que de simples exercices à exécuter : le yoga vous permettra de réveiller tout votre corps, vous pourrez ainsi plonger dans votre propre histoire, vous ouvrir à une nouvelle manière d'être pour faire de cette expérience un véritable chemin d'initiation.

  • Depuis sa légalisation, le divorce prend de plus en plus de place dans notre société, chacun voulant retrouver une certaine liberté alors que le couple ne parvient plus à communiquer. Mais avant d'en arriver à cette étape, beaucoup de questionnements, de doutes persistent : pourquoi en être arrivé à ce stade ? Quelles sont les solutions pour éviter cela ? Comment annoncer à son/sa partenaire sa décision de le/la quitter ? Quels en seront les impacts sur les enfants ?... Et lors de la recomposition d'une nouvelle famille, naissent encore d'autres questions. L'auteure, de par son expérience, apporte des conseils avisés afin d'aider le couple à surmonter chaque épreuve en prenant en compte les dimensions de partenaires et parents. Sont alors présentés des modes d'emploi au sujet des processus émotionnels, des étapes de deuil et des problématiques des enfants. Cet ouvrage offre des solutions très concrètes au lecteur pour qu'il puisse aborder ces instants vécus comme un échec avec plus de sérénité et de clairvoyance.

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