Jessica Mellet

  • Body sculpt

    Jessica Mellet

    • Manokan
    • 1 Janvier 2014

    Dans cet ouvrage et son DVD , Jessica nous dévoile les secrets du fi tness à la maison avec des objets du quotidien, faire du sport devient un plaisir et non plus une contrainte.

  • Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
    Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
    12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État.
    80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

    Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
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    Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.

  • Fitness minceur Nouv.

    Ce livre s'adresse à vous, si vous souhaitez gagner en tonus et améliorer votre forme physique et votre moral !
    Jessica Mellet et Alexandre Mallier vous aideront à atteindre vos objectifs et à garder la motivation pour avancer avec eux chaque semaine !
    Vous pouvez effectuez vos séances chez vous ou discrètement au bureau. Jessica et Alexandre vous proposent même des exercices à faire à 2 : avec votre conjoint ou vos enfants.

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