Fanny Lesage

  • « Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que j'aime plus que tout au monde (surtout le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, quand elles sont à l'école), et mon couple, qui tente de rester soudé dans l'adversité (par exemple, un cri d'enfant à 3 heures du matin...). Tout cela sans perdre de vue l'essentiel : ne pas m'oublier complètement dans ce tourbillon de la vie et ne pas laisser ma to-do list avoir ma peau. » Un livre pour toutes celles qui veulent apprendre à tout gérer tout en restant bien dans leur vie - avec plein de conseils et d'exercices de développement personnel.

  • Alice fait des merveilles, quand elle s'en fout Nouv.

    Après le succès de Celle qui a dit Fuck, une BD pétillante et drôle, une ode joyeuse au lâcher-prise !

    Alice est une femme pétillante et pleine d'envies qui n'est freinée dans son élan que par un seul obstacle : elle-même. Mais lorsqu'elle fait l'acquisition d'un mystérieux T-shirt floqué d'un « Fuck », Alice est transformée : elle se glisse petit à petit dans la peau d'une reine du lâcher-prise, cesse de culpabiliser, impose ses limites... Et quand Alice s'en fout, plus rien ne semble l'arrêter !

  • « Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !
    Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ?
    I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes !
    /> Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher- prise.
    Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... Voilà pourquoi je commence mon journal !»

  • Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !
    Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche : Comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer et l'Oprah Winfrey de mon job ? Comment assurer le bien-être de ma future progéniture alors que j'ai laissé mon chat s'enfuir au bout de trois jours ? Comment garder le piquant de mon couple tout en m'enfilant le soir cinq épisodes de Game of Thrones... dans mon pyjama de la honte ?
    I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes !
    Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise.
    Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre.
    Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild.
    Il est temps... voilà pourquoi je commence mon journal !

  • Pour toutes les héroïnes imparfaites qui rêvent de relâcher la pression, balancer leurs to-do lists, mettre leur culpabilité au placard et en finir avec les prises de tête... Breaking news : il ne tient qu'à nous de dire STOP, de dire FUCK ! Auteures de Celle qui a dit fuck et Balance ta cape, Anne-Sophie Lesage et Fanny Lesage proposent la version carnet pratique pour apprendre à dire fuck en 5 semaines.

    Un programme en mode #girlscan :
    Un joli carnet à élastique à garder sur soi, pour soi (#moid'abord).
    5 thèmes, 5 objectifs : arrêter les prises de tête, oser jusqu'au bout de ses socquettes, prendre du temps pour soi, faire le plein de good vibes, oser dire fuck.
    Chaque semaine, un thème à travailler avec : un défi à relever, des rituels ou tips express et des quotes inspirants pour aider à lâcher prise.
    Des espaces pour prendre des notes et suivre ses progrès.
    Les illustrations fun et power de Léna Piroux.

  • Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que j'aime plus que tout au monde (surtout le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, quand elles sont à l'école), et mon couple, qui tente de rester soudé dans l'adversité (par exemple, un cri d'enfant à 3 heures du matin...). Tout cela sans perdre de vue l'essentiel : ne pas m'oublier complètement dans ce tourbillon de la vie et ne pas laisser ma to-do list avoir ma peau (#matodolistestuneconnasse). Celles qui savent... savent.
    Car non, je ne suis pas seule ! Avec une fine équipe d'héroïnes du quotidien, on est passées à l'action : on a décidé de mettre notre cape au placard et d'alléger notre quotidien ! D'arrêter de vouloir faire toujours mieux, toujours plus, souvent trop. De ne plus courir après notre vie, au risque de passer à côté. De choisir nos combats et de célébrer nos victoires. Parce qu'on fait comme on peut, et c'est déjà ÉNORME !

    À nous toutes...
    Celles qui courent et ne s'arrêtent jamais (sauf pour un apéro).
    Celles qui soignent et consolent sans rien attendre en retour, ou presque.
    Celles qui sont géniales mais ont tendance à l'oublier.
    Celles qui ont le droit de lâcher leur cape pour vivre (enfin) leur vie !

  • Un agenda ? Très peu pour nous ! Si, pour vous aussi, le mot « agenda » est synonyme de charge mentale - comprendre : une liste démesurée de choses à faire et un nombre incalculable de rendez-vous dignes d'une première dame - et rien qu'à l'évoquer, ça vous donne instantanément des frissons, cet anti-agenda est fait pour vous.
    Ici place aux « to-do RIEN list » et aux « boulettes list » pour lâcher prise au quotidien et mettre des paillettes dans nos vies ! Parce qu'on en a toutes rêvé : une année sans couper les cheveux en quatre, sans culpabiliser parce qu'on aura mangé notre poids en pizza (en un seul repas) ou dit non à une soirée de boulot pour se (re)faire l'intégrale de Sex education sur Netflix... Cette année, on s'en fout, on lâche tout. Et on pense un peu à nous !

    Mois après mois, on apprend à se foutre la paix. Le programme (#teaser) ? On commence dès janvier par dire fuck aux résolutions, en mars on se kiffe, en mai on fait ce qu'il nous plait, on shine pendant l'été, en septembre on affronte la rentrée sans trembler #warrior, pour finir l'année les doigts dans le nez grâce au plan anti-déprime (novembre) et au plus beau secret-santa : croire en soi (à défaut du père noël).

    En 52 semaines, avec chaque semaine, le plein de rendez-vous défouloirs et de tips à gogo :
    Plus belle ma vie : les rituels pour pimper son quotidien ;
    Ça nous arrive à toutes : les confidences inavouées pour arrêter de culpabiliser et se rappeler qu'on est toutes da ns le même b... ordel !
    Le truc qui sauve : le kit de ressources pour se booster (recettes de cocktail, trash meal, films & bouquins feel good...) ;
    #gogirl : un défi pour tout oser ! #mêmepaspeur ;
    Do-Don't : le guide de survie face à l'adversité du quotidien ;
    Les bons pour... : s'offrir une pause, se rappeler qu'on a le droit de penser à soi, s'autoriser à lâcher prise. Avec en bonus la planche des 24 bons à découper... et à dégainer au besoin !
    Nos incroyables voisins : des sources d'inspiration worldwide ;
    L'interview du mois : une influenceuse livre ses conseils d'héroïne du quotidien ;
    Et aussi : le chiffre qui déculpabilise, le mantra qui envoie du bois, Art ther'happy...
    L'agenda qui va changer votre vie... (ou votre année, c'est selon !) ;

  • Pour toutes celles - héroïnes du quotidien - qui rêvent de relâcher la pression et d'en finir avec les prises de tête, un programme en 5 semaines. Oser dire « Fuck », ça se travaille !

    Ce coffret contient :
    Mon carnet J'apprends à dire fuck en 5 semaines :
    Chaque semaine, un thème à travailler, des rituels, des tips express et des quotes inspirants pour cultiver le bonheur et le lâcher prise au quotidien.
    Des pages de prise de notes, un carnet à s'approprier.
    Les illustrations fun et girl power de Léna Piroux.
    5 bracelets à message de couleurs différentes 1 bracelet par thème et par semaine pour se MOTIVER : En fait, j'm'en fous - J'ose tout #Gogirl - Moi d'abord - Je distribue du love - Je suis une fuck-it girl !
    Le 5ème bracelet en reward à l'issue du programme.

  • Qui ne s'est jamais trituré les méninges pour atteindre le point E (pour Epanouissement), trouver « la recette du bonheur », « le parfait équilibre » ? Ce carnet défis propose quelques clés :
    - Aller à la rencontre de l'héroïne qui sommeille en nous : avec 52 défis pour oser au quotidien, pimenter ses semaines, gagner en bien-être et, qui sait, devenir l'héroïne - certes imparfaite - de sa vie.
    - Un programme éclectique, ludique, à la portée de chacune : Pensée positive, lâcher-prise, fuck it therapy, gratitude, méditation, hygge, bullet list, etc., des challenges en tous genres, à picorer au gré de ses envies. Un parcours fait de petits pas pour opérer un rendez-vous réussi avec soi-même.
    - Une mine de bons conseils et d'outils pour agir : A chaque défi, son mode d'emploi. Défricheuses de tendances, les auteures ont réuni dans ce livre une sélection de conseils éprouvés : experts, coachs, bloggeuses aguerries. Mais aussi des témoignages de « bonnes copines » et des interviews d'influenceuses (Audrey Akoun, Deedee....) qui nous livrent leurs recettes du bonheur. Se dessine, au fil des pages, une sorte de « My Little Paris du bien-être » : une véritable communauté de Super-imparfaites, héroïnes du quotidien, bienveillantes et solidaires, drôles et attachantes, qui s'entraident et se tuyautent.
    - Un univers girl power, amusant et inspirant : aquarelles, photographies, calligraphies... l'imagination de Marie Bretin, illustratrice, associée à la plume drôle et enjouée d'Anne-Sophie et Fanny Lesage fait de chaque double-page une récréation, une parenthèse enchantée propice à l'inspiration et à l'action.

    Tel un smoothie bowl vitaminé au réveil, ce livre rafraichissant vous donnera l'énergie et les pistes concrètes pour oser au quotidien, dans la joie et la bonne humeur !

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